3 Secrets d'affaires à apprendre en écoutant votre corps

3 Secrets d'affaires à apprendre en écoutant votre corps
Vous l'avez peut-être vu: le chef d'entreprise fort, bien bâti et sûr de lui-même se pavanant sur la scène pour livrer une keynote dynamique à une salle de conférence bondée. Sous ce costume bien coupé est une personne qui travaille clairement. Pourquoi est-ce que bon nombre des dirigeants des grandes entreprises semblent être en bonne forme physique?

Vous l'avez peut-être vu: le chef d'entreprise fort, bien bâti et sûr de lui-même se pavanant sur la scène pour livrer une keynote dynamique à une salle de conférence bondée. Sous ce costume bien coupé est une personne qui travaille clairement.

Pourquoi est-ce que bon nombre des dirigeants des grandes entreprises semblent être en bonne forme physique? Peut-être la question devrait être: Pourquoi de nombreux chefs d'entreprise réussis exsudent également prouesses physiques et la santé?

Ce n'est pas juste une coïncidence.

Les liens entre la façon dont vous prenez soin de votre corps et la façon dont vous aimez votre entreprise sont trop proches et trop importants pour être ignorés. L'entité physique que nous appelons un corps humain et l'entité juridique que nous appelons une entreprise sont deux véhicules qui vous permettent d'atteindre un résultat final. Ils sont à la fois des réseaux cohérents de systèmes avec des règles et des conditions optimales de succès (lire: santé). Et ils répondent tous les deux à votre leadership.

Alors, comment pouvez-vous tirer parti des informations glanées dans votre corps pour améliorer votre entreprise?

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1. Stratégie. Comme les entreprises, les organismes varient selon la forme et la taille, les forces et les faiblesses et la santé et la vigueur en général. Il est essentiel que vous soyez conscient des caractéristiques et des besoins uniques de votre corps et de votre entreprise, et que vous utilisiez la stratégie en pensée et en action pour atteindre les résultats que vous recherchez.

Lorsque vous approchez votre corps du point de vue de la stratégie, vous songez aux meilleurs moyens de le renforcer et d'éviter les blessures ainsi que les aliments les plus nutritifs pour la santé et la nutrition. Vous voulez des résultats sans effets secondaires.

Lorsque vous approchez stratégiquement votre entreprise, vous considérez les moyens optimaux de la positionner comme uniques et précieux, les outils et les systèmes les plus efficaces pour stimuler l'innovation et soutenir les processus vitaux, et les meilleurs moyens d'éviter les problèmes.

Dans les deux cas, il est important d'être créatif et agile.

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2. Énergie. Force de succès essentielle mais souvent négligée, l'énergie alimente tout ce que nous faisons. Et un niveau d'énergie élevé peut entraîner une plus grande productivité. une pensée plus claire, plus créative et une foule d'autres éléments essentiels à la création d'entreprise.

Il n'est pas étonnant que des chefs comme Tim Cook d'Apple, Mark Parker de Nike et la sénatrice Wendy Davis aient fait du maintien de leur santé physique une priorité non négociable. Tout comme l'activité physique peut améliorer la fonction cérébrale, l'inactivité a un effet contraire tout aussi tangible, selon une nouvelle étude.

Une étude, publiée récemment dans The Journal of Comparative Neurology, , a révélé qu'un manque d'activité physique chez les rats augmentait leur risque de maladie cardiaque et altérait la structure et le fonctionnement du cerveau.L'inactivité a provoqué une hyperstimulation du système nerveux sympathique par les neurones et rendu les animaux léthargiques.

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3. Temps. Un autre élément lié à la quête du succès est le temps. Personne ne se sent jamais assez, mais certaines personnes excellent à exercer la gestion du temps à leur avantage personnel et professionnel. Parmi les plus ambitieux, les gens motivés sont ceux qui se lèvent plus tôt et qui font plus d'exercice. Des publications, dont , ont écrit sur les habitudes de conditionnement physique des gens qui ont réussi, comme le président Barack Obama.

Mais il ne s'agit pas simplement de régler votre réveil plus tôt et d'augmenter votre poids de 100 livres. Il s'agit de priorisation et d'efficacité, de cohérence et de discipline - et de passion.

Le temps est un atout précieux et non renouvelable; utilisez-le bien. Lorsque vous êtes dans la salle de gym, ne perdez pas de temps sur des exercices qui ne produiront pas les résultats souhaités.

Appliquez cette même réflexion aux entreprises. Sur les 50 tâches que vous devez accomplir au travail, déterminez celles qui vous donneront le rendement le plus élevé, à court et à long terme. S'attaquer à ces premiers. Cette approche est également importante pour vos objectifs commerciaux.

Avant tout, profitez du processus. Identifiez le seul exercice au gymnase et la seule tâche dans les affaires qui vous donne le plus de joie. Ensuite, établissez des stratégies pour utiliser ces activités préférées afin de vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement et à devenir plus fort.

Les principes sur lesquels vous pouvez bâtir un corps plus fort et plus sain sont les mêmes que ceux qui peuvent vous aider à bâtir une entreprise durable et dynamique. Vivez selon ces principes et peut-être serez-vous sur la scène suivante.